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パスタは太りますか？

最近、夕飯はパスタをよくつくるのですが、
パスタって太り...

パスタは太りますか？

最近、夕飯はパスタをよくつくるのですが、
パスタって太りますか？
ダイエットには向かないですか？

今まで、ご飯におかずにたくさん食べてきたので
それに比べると、量が減ったのかな？と思うのですが。
夕飯にパスタ一品だけ食べてると体重が少し減ってきました。


回答
私は基本、麺食人でパスタばっかり、
食っています。（その他ラーメン、うどん
そば、カタヤキそばなどなど）

ご飯は脳を活性化させる為に、
嫌いだけど朝には食べるように
しています。

パスタばっかり何年も食べ続けた
結果体型はどうなったかというと、
170の54Kｇキープ・・・痩せぎみ。
ダイエット中の女性に逆キレ
される始末です。

体質もあるだろうけど、米ばっかり
食ってたら体重が少しずつ増えたので、
「ご飯におかずにたくさん食べる」よりは
パスタとサラダとかのほうがカロリー的にも
良いかと・・・中に入れる具材にも
よりますが・・・ベーコン、ソーセージは
いかんね。

パスタダイエットにはならないと思うけど。

麺を蒟蒻にするくらいじゃないと
ダメじゃないか。

他の油よりはオリーブのほうがいいね。

栄養バランスも中に入れる具材で
工夫すれば補えると思うから、
ちょっと続けてみては・・・
サプリメントも取るとか・・・

でも米は朝1日1回は食べたほうが、
仕事などでの脳の働きには良かった。

パスタ美味いもんね。
どんなパスタ作ってるのかな？
＞＞引用



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