脚やせ・ふくらはぎやせダイエットの実践方法

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ブームの去った「りんごダイエット」は、どういうことで効果があるのですか？
バナナダイエットは、「お腹の中に長時間残る」ということを聞くのですが


りんごダイエットは、本当に効果があったのでしょうか？


もしそうなら、どういうことで効果があったのですか？


知っている方、詳しい方などいましたら、是非回答お願いします。


回答
過去の質問・回答がありました（知恵袋で）
↓
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1110289081
続ければ・・・・効果ありらしいですね（私はダメ）

バナナはね お腹周りの脂肪を燃焼するらしいですよ
朝食は バナナ１〜２本に 水をコップ一杯。
昼・夜の食事は今まで通り・・・・今日で ２０日目ですが・・・・まだ変化は実感できません。
＞＞引用



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